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Un cours pour débutant de 30mn à faire à la maison

Des exercices de respiration et d'étirements des muscles en douceur

Amélioration de votre souplesse et tonification du corps

Ce cours a été le premier pour moi sur le pilates. J'ai bien aimé les exercices de respiration, les explications de la coach étaient très clairs et utiles !


Carole, 43 ans

J'avais des petits soucis de dos, les exercices m'ont permis de le débloquer et revoir ma position, j'ai beaucoup apprécié.


Justine, 37 ans

Explication claire, exercices accessibles aux débutants, je recommande ce cours à toutes celles qui veulent, entre autre, améliorer leur condition physique.


Carole, 32 ans

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Cours video de Pilates

Obtenez votre cours de pilates débutant de 30 minutes à faire à la maison. 

 

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Qui est derrière "RE VIVRE GO VEGAN" ?

Bonjour, 


Je suis Joëlle, créatrice du blog mincirvegan.com, 


Je suis une femme de 48 ans,à la fois dynamique, motivée et sportive,


À la suite d’une grave maladie et après diverses recherches pour éviter des traitements lourds, j'ai compris la nécessité d’avoir une bonne alimentation pour le corps et l'esprit, 


J'ai changé mon mode d’alimentation et adopté un régime végétalien sans gluten. J'ai su m’entourer de professionnels de la cuisine végane ainsi que de nutritionnistes pour arriver à mon but, soit être bien dans mon corps et mon esprit, mince et en bonne santé grâce à une alimentation saine, sans mort ni souffrance animale.


Après avoir perdu 16 kilos et constaté que le régime végétalien amincit en plus de préserver la santé. J'ai décidé de partager le secret de mon bien-être en créant le programme minceur 30 jours « RE-VIVRE GO VEGAN »


Sur mon blog mincirvegan.com, je partage des articles où je parle de nourriture végétalienne, de ma motivation pour être en forme et en bonne santé, des interviews avec des professionnels aguérris à ce mode de vie. 


Je vous livre toutes les clés nécessaires pour mincir et adopter un style de vie végane d’une manière à la fois positive, consciente et saine.